2、幽默戏剧大师肖伯纳
肖伯纳是英国杰出的戏剧作家，诺贝尔奖金获得者，活到94岁高龄。其长寿秘诀：
①    浑身充满幽默：人幽默、作品幽默、一言一行都很幽默。
②    对生活充满信心：“生命不是一截蜡烛，而是一支辉煌的火把，在它燃烧的每一瞬间，我都要紧紧地抓住它，尽力把它燃烧得愈明亮愈好！”
③    奉行素食主义：不抽烟、不喝酒、不暴食暴饮，大量吃肉有害，喜吃杂食、素食，青菜、淡饭。
④    跑步锻炼。

3、“药王”孙思邈
孙思邈是我国唐代杰出的医药家、养生家。被誉为中国“药王”，寿高101岁。其长寿秘密：
①    养生“顺其自然”：善于调节七情变化，力戒过度。
②    重视食养：“清晨一碗粥，晚饭莫教足，饮酒忌大醉，常以手摩腹”。
③    常须小劳：步行 踌躇、按摩、气功等锻炼，可增强体质，延缓衰老延年益寿。

4、乐天大诗人白居易
 白居易是唐朝一位极富才华的大诗人、养生家，留给后世诗作3000多首，活到74岁，其长寿秘密：
①      修身养性：淡泊名利，仕途升贬，处之泰然，心平气静，十分旷达。
②      喜游名胜：浏览山水、心旷神怡、舒坦心胸、清新耳目、养性移情、活动身心。
③      自寻乐趣：作诗、弹琴、种花，是他陶冶性情的主要内容。
④      修炼气功：原本体质虚弱，修炼气功强身。

5、勤勉国画大师齐白石
齐白石是著名的国画艺术大师，一生勤于作画，活到95岁。“七戒”的长寿之道：
①    戒烟：“烟从不上去，诗向腹中来。”
②    戒酒：不喝酒
③    戒狂喜：“得而不喜，失而不忧，知足常乐，乐在其中”。
④    戒悲愤：“莫大忧愁，莫大哀思，能中和者，必之寿也。”
⑤    戒空思：工作时聚精会神，勤于思索，从不空想、奢想、凝想。
⑥    戒惰性：平日勤劳，常做家务，喜欢自理。
⑦    戒虚度：勤奋好学，不虚度光阴。

6、少帅张学良
张学良是原东北军的首脑，中国现代政治舞台上的风云人物，活到100岁高龄，身心犹健。其长寿秘诀：
①      心胸坦荡：对桩桩厄运和灾难，不悲观，不怨天尤人，坚信坐得直，站得正，始终如一。
②      饮食有节：节食可延年益寿，主食吃得少，常吃蔬菜、水果、汤，不挑食，食欲好，牙齿好，消化吸收好。
③      经常运动：年轻时就爱好运动。
④      自寻乐趣：他爱好者唱京戏、说笑话，抒发情感。
⑤      睡觉安稳：生活规律，养成长期按时睡觉习惯。